La obesidad va más allá de la estética y se ha convertido en un desafío de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo. Más allá de los prejuicios, combatir la obesidad representa una oportunidad para mejorar la calidad de vida de las personas y aliviar la presión sobre los sistemas sanitarios. Las enfermedades asociadas —diabetes, problemas cardiovasculares, algunos tipos de cáncer— generan un impacto económico y social que no podemos ignorar.

 

La respuesta no está en la crítica ni en la discriminación, sino en la educación y en la creación de entornos que promuevan el bienestar.

 

Desde los comedores escolares, que se están transformando en espacios de educación nutricional y deben ser clave para interiorizar el respeto, hasta los hogares y los centros de trabajo, necesitamos impulsar una nueva cultura de la salud. Incrementar el consumo de alimentos frescos, practicar actividad física regularmente y comprender que el bienestar reside en cómo estamos y cómo nos sentimos, no en cómo nos vemos, son pasos fundamentales para este cambio.

 

También es esencial derribar prejuicios, reconocer que la salud es diversa y que cada cuerpo merece respeto. En este Día  de la Persona Obesa, recordamos que pequeños cambios individuales, potenciados por esfuerzos colectivos, pueden marcar la diferencia. Apostemos por un futuro más saludable, respetuoso e inclusivo.

 

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