La correcta nutrición e hidratación y la práctica habitual de ejercicio físico, claves para tener una buena salud
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Mitos sobre la fibra
Existen varios mitos sobre la fibra alimentaria, sustancia esencial para que una dieta se considere sana...
Edulcorantes, ¿cuál es el más adecuado?
El azúcar, la llamada la «droga del siglo XXI» es necesaria para el organismo. El problema,...
Alergias e intolerancias alimentarias
Los síntomas análogos de alergias e intolerancias alimentarias, que afectan al 15% de la población, pueden...
La cebolla, imprescindible de la cocina mediterránea
La cebolla, originaria de Próximo Oriente, era muy apreciada por los griegos y romanos que la...
"Un peso más bajo de lo normal es más una enfermedad psicológica que nutricional"
Cómo combatir la obesidad, cuáles son las razones de que esta enfermedad campe a sus anchas...
Más hierro, por favor
Cansancio, dolores de cabeza o falta de ánimo son síntomas inespecíficos que pueden esconder una anemia...
Cómo mejorar la alimentación durante los exámenes
Es importante prestar atención a la nutrición durante los exámenes con el fin de aumentar las...
El pepino, sano y refrescante
Hortaliza de la familia de las cucurbitáceas, es originaria de las regiones tropicales del sur de...
Organizar el frigorífico (I)
La refrigeración y la congelación son métodos de conservación basados en el uso del frío para...
