El estrés y la depresión hacen que el organismo tarde más en quemar las grasas

El estrés y la depresión se han asociado desde hace tiempo a un mayor riesgo de...

Para mantener unos buenos hábitos alimenticios es necesario valorar diariamente cada alimento en su conjunto, ya...

Podríamos citar infinidad de dietas milagro, (todas ellas igual de ineficaces) como las dietas disociadas (Montignac,...

Para perder peso sin perder la salud no hay milagros: Se trata de cambiar los hábitos...

Las necesidades nutricionales durante la adolescencia, la etapa de mayor crecimiento, varían de forma importante, los...

Patricia Bolaños atiende con dedicación profesional el abordaje dietético y nutricional de las personas con trastornos...

La correcta nutrición e hidratación y la práctica habitual de ejercicio físico son claves para tener...

-Tomar lácteos semidesnatados y cereales integrales Los lácteos nos aportan proteínas, calcio, fósforo, pero también grasas...

En la adolescencia se consolidan los hábitos adquiridos durante la infancia. Y los alimentarios han de...

Consejos para hablar de alimentación y salud a los niños Los padres saben con certeza que...