Los alimentos no engordan más por la noche: la clave está en qué comemos, no cuándo lo hacemos

Es uno de los mitos nutricionales más antiguos y repetidos: los hidratos engordan por la noche, y por...

¿Alguna vez has escuchado que cenar temprano podría ayudar a prevenir la diabetes y bajar de...

Si nuestras antepasadas, responsables de alimentar a la familia, levantasen la cabeza… Comemos a veces a...

¿A qué hora solemos comer y cenar todos los días? ¿Tenemos un horario más o menos...

Tú de qué eres más, ¿de grasas o de carbohidratos? O ¿qué deporte practicas? Si te...

Controlar de forma estricta los periodos en los que comemos y el número de comidas puede...

En el primer estudio humano de su tipo, investigadores de la Universidad de Surrey, en Reino...

Acuña Castroviejo, catedrático y profesor emérito de Fisiología en la Universidad de Santiago de Compostela, ha...

Seguramente más de uno vuelva de las vacaciones de verano con algún kilo de más. La...

En los pacientes asmáticos que además acompañan esta patología con sobrepeso u obesidad, es indicación bajar...