Entrevista: hay que vaciar la nevera de mitos y comer productos sin apellidos
José Miguel Mulet (Denia, 1973), que dirige una línea de investigación en el Instituto de Biología...
El ajo, fuente de salud
Cuando se habla de ajos muy poca gente sabe diferenciar las numerosas variedades que se pueden...
Estos alimentos podrían ayudarle a dejar de fumar
«Los fumadores a veces confunden el hambre con las ganas de fumar». Lo explicaba Jeffrey P....
Los carbohidratos que más engordan
A nadie se le ocurriría confundir una cuchara con un cuchillo. Sí, ambos son piezas de...
Si sal poca, entonces especias más
El exceso de sodio, elemento principal de la sal, causa graves daños para la salud, y...
¿Por qué hay que evitar los fritos?
Probablemente es en verano cuando se tiende a comer más frituras, especialmente coincidiendo con la estancia...
Los diez alimentos que más te ayudan a combatir la acidez
Uno de cada cuatro españoles sufre problemas de acidez estomacal al menos una vez al año....
Ideas para consumir más frutas y verduras de forma fácil
Consumir más frutas y verduras es necesario, ya que los alimentos vegetales, especialmente las frutas, hortalizas...
Bebidas frías o calientes: ¿cuál es mejor para nuestra temperatura corporal?
Con las altas temperaturas, muchas veces no sabemos qué bebida refrescante tomar para afrontar el verano...
Estrategias para comer consciente y atentamente
El mindfulness o la atención plena se refiere a la práctica de estar consciente y atento...
