Entrenar al cerebro para que prefiera la comida sana
¿Es de los que adora el beicon y odia la coliflor? ¿No puede resistirse a unas...
Hábitos
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Tras los excesos hay que volver a los "hábitos saludables"
La dietista Mónica Pérez recomienda tras los excesos del verano volver a los «hábitos saludables», es...
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Respetar el apetito de un niño es respetar al niño
Una de las mejores maneras de enseñar respeto a un niño es respetarle. Y eso incluye...
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Sonreír al comer frutas y verduras incentiva a los chicos a elegirlas
A veces es difícil lograr que un chico coma frutas y verduras pero parece que una...
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La fruta que refresca el verano
Ha tardado en llegar, pero el verano ya está aquí. El sol y las altas temperaturas...
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Claves para cuidar tu alimentación en verano
El verano es una época del año en la que solemos cambiar nuestros hábitos alimentarios, sobre...
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Cocinar con los niños mejora sus hábitos alimenticios
Los niños que colaboran con sus padres para preparar la comida de la familia, consumen un...
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La despensa del buen humor
La alimentación y el estado de ánimo están íntimamente relacionados. La Doctora Susan Kleiner, nutricionista y...
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La dieta influye en la calidad del sueño
Generalmente los problemas en nuestra vida cotidiana provocan estrés y estos pueden llevar a una pésima...
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Clásicas y nuevas leyes de la alimentación
¿Cuál es la diferencia entre alimentación y nutrición? No es tan fácil como parece. Alimentación es...
