Atención al cambio en las rutinas alimentarias en vacaciones
El exceso de dulce y grasas puede ocasionar malestares, que se pueden prevenir con antelación. Es...
Hábitos
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Educación nutricional, reducción de la ingesta y aumento del gasto energético, ecuación contra la obesidad
En las últimas décadas se han producido numerosos cambios en los estilos de vida de la...
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El verano es la mejor época del año para fomentar la dieta mediterránea con productos de temporada
El verano es la mejor época del año para poner en práctica la dieta mediterránea, utilizando...
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Hidrátate mientras comes: nueve frutas con más agua para consumir en verano
El calor no disminuye y nuestro cuerpo necesita estar hidratado con mayor frecuencia. Beber ocho vasos...
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¿La alimentación saludable depende del empaquetado?
Un equipo de investigadores alemanes estudió cómo impacta el diseño exterior de un producto sobre las...
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Consejos prácticos para aprovechar el valor nutritivo de las frutas y hortalizas
La conservación, manipulado y cocinado de las frutas y hortalizas afecta al contenido en nutrientes y...
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Los niños de 9 a 12 años son los únicos que cumplen las recomendaciones de ingesta total de energía
Los niños y niñas con edades comprendidas entre 9 y 12 años y con un grado...
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Se cae el mito de comer la fruta antes o después de las comidas
La fruta, antes o después de las comidas, tiene las mismas calorías, según ha asegurado la...
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La deficiencia de hierro en la dieta infantil puede afectar al rendimiento del niño en el colegio
El hierro es un nutriente esencial, es decir, nuestro cuerpo no puede sintetizarlo y debe ingerirlo,...
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La piel de las frutas y verduras aporta mucha fibra y favorece el tránsito intestinal
La higiene es primordial para evitar el contagio de enfermedades, por lo que lavarse las manos...
